👫17 января для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Наро-Фоминск в городском парке «Кантемировский» прошло занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба, как летний, так и зимний вид спортивных занятий. Техника ходьбы зимой немного отличается от летней техники. Самое главное — это нужно обязательно снимать с палочки резиновые каблучки. И еще, это определенная группировка мышц, быстрота и ширина шага. Скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
❗Все участники с легкостью преодолели запланированный маршрут!
Скандинавская ходьба, как летний, так и зимний вид спортивных занятий. Техника ходьбы зимой немного отличается от летней техники. Самое главное — это нужно обязательно снимать с палочки резиновые каблучки. И еще, это определенная группировка мышц, быстрота и ширина шага. Скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
❗Все участники с легкостью преодолели запланированный маршрут!
#АктивноедолголетиеПодмосковья
#АктивноедолголетиеЗима
На сколько публикация полезна?
Нажми на звезду что бы оценить !
Средняя оценка / 5. Количество оценок:
Оценок пока нет, поставьте оценку первый!
